Избранное
Записей: 0

Какой вид спортивных тренировок считается самым щадящим для организма?

Самым безопасным и щадящим считается плавание. Врачи рекомендуют этот вид тренировок даже беременным женщинам и пожилым людям. Во время плавания нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц, а вода "оберегает" суставы от перенапряжения, тем самым, защищая их от возможных травм.


26.06.2011

Теги: бассейн, фитнес, здровье

Добавить свой совет>>


Оставить комментарий

Ваше имя
Подписаться на комментарии
Ваша почта

RSS
Видео
посмотреть проиграть Гимнастика для беременных
Показан комплекс упражнений для беременных. Приятное музыкальное...
посмотреть проиграть Какой вид фитнеса выбрать?
Обзор видов фитнес занятий поможет сделать правильный выбор.
посмотреть проиграть Фитнес в офисе
Как не отходя от рабочего места в офисе провести полноценное фитнес занятие.

Еще видео



 

Женский портал MosLady.ru:

Отзывы