Избранное
Записей: 0

С какой частотой нужно посещать занятия фитнесом неподготовленному человеку?

Если вы только начинаете приобщаться к спортивным тренировкам, достаточно будет посещать спортзал 2 раза в неделю. Сначала запишитесь в группу новичков – здесь вы сможете выучить базовые движения и научиться правильно их выполнять. После этого можно переходить к более частым тренировкам.


30.06.2011

Теги: здоровье, похудение, фитнес

Добавить свой совет>>


Оставить комментарий

Ваше имя
Подписаться на комментарии
Ваша почта

RSS
Видео
посмотреть проиграть Какой вид фитнеса выбрать?
Обзор видов фитнес занятий поможет сделать правильный выбор.
посмотреть проиграть Гимнастика для беременных
Показан комплекс упражнений для беременных. Приятное музыкальное...
посмотреть проиграть Как лечить дисбактериоз
Что такео дисбактериоз, что провоцирует его появление. Признаки...

Еще видео



 

Женский портал MosLady.ru:

Отзывы